校园一周食谱

星期四食谱（6月9日）

小学一至二年级

早餐：

双色花卷、肉松软饼、方块蛋糕、菠菜煎饼、奶香曲奇饼、五彩炒饭、白水蛋、炒酸豇豆、炝莲白、红薯粥、蒙牛学生奶

午餐：

五香翅根、蒜心肉丝、上汤白菜、蒸茄条、蒜蓉油麦菜、白菜豆腐汤、白米饭、橙子

晚餐：

酱肉丝、三鲜蒸酥肉、肉末芹菜、蚝油海带丝、炝炒小白菜、绿豆汤、白米饭、蜂蜜蛋糕

 小学三年级至初三年级

早餐：

双色花卷、肉松软饼、方块蛋糕、菠菜煎饼、奶香曲奇饼、五彩炒饭、白水蛋、炒酸豇豆、炝莲白、红薯粥、蒙牛学生奶

午餐：

火锅鸡、滑蛋肉丝、川北凉粉、金钩冬瓜、炝炒油麦菜、白菜豆腐汤、白米饭、橙子

特色餐：

芽菜杂酱面/米线、糯米包饭、特色冒菜

晚餐：

烧三鲜、小炒肉、小瓜炒肉丁、莲白炒五花、蒜蓉空心菜、绿豆汤、白米饭、葡萄干面包

特色餐：

红烧排骨面/米线、东坡烧肉盖浇、特色冒菜

高中年级

早餐：

双色花卷、肉松软饼、方块蛋糕、菠菜煎饼、奶香曲奇饼、五彩炒饭、白水蛋、炒酸豇豆、炝莲白、红薯粥、蒙牛学生奶

午餐：

火锅鸡、滑蛋肉丝、川北凉粉、金钩冬瓜、炝炒油麦菜、白菜豆腐汤、白米饭、橙子

特色餐：

芽菜杂酱面/米线、糯米包饭、特色冒菜

晚餐：

烧三鲜、小炒肉、小瓜炒肉丁、莲白炒五花、蒜蓉空心菜、绿豆汤、白米饭、葡萄干面包

特色餐：

红烧排骨面/米线、东坡烧肉盖浇、特色冒菜

星期五食谱（6月10日）

小学一至二年级

早餐：

老面馒头、肉松小面包、戚风蛋糕、香酥面块、香煎玉米饼、肉末豇豆炒饭、卤鸡蛋、炒土豆丝、炒黄瓜片、青菜粥、蒙牛学生奶

午餐：

土豆烧肉、宫保鸡丁、西红柿炒蛋、莲白肉丝、蒜蓉菜心、带丝银芽汤、白米饭、桃子

晚餐：

粗粮蒸鸡、青瓜肉丁、特色炒面、香菇白菜、清炒凤尾、酸菜粉丝汤、白米饭、葡萄干面包

小学三年级至初三年级

早餐：

老面馒头、肉松小面包、戚风蛋糕、香酥面块、香煎玉米饼、肉末豇豆炒饭、卤鸡蛋、炒土豆丝、炒黄瓜片、青菜粥、蒙牛学生奶

午餐：

川东啤酒鸭、酥炸鸡翅、韭菜胡萝卜炒蛋、蒸拌茄条、蒜蓉小白菜、带丝银芽汤、白米饭、桃子

特色餐：

红烧牛肉面/米线、糯米包饭、特色冒菜

晚餐：土豆排骨、韩式炸鸡、花菜肉片、芹菜香干、炝炒上海青、三鲜汤、白米饭、蜂蜜蛋糕

特色餐：

酸菜杂酱面/米线、咖喱肉丁盖浇、特色冒菜

高中年级

早餐：

老面馒头、肉松小面包、戚风蛋糕、香酥面块、香煎玉米饼、肉末豇豆炒饭、卤鸡蛋、炒土豆丝、炒黄瓜片、青菜粥、蒙牛学生奶

午餐：

川东啤酒鸭、酥炸鸡翅、韭菜胡萝卜炒蛋、蒸拌茄条、蒜蓉小白菜、带丝银芽汤、白米饭、桃子

特色餐：

红烧牛肉面/米线、糯米包饭、特色冒菜

晚餐：

土豆排骨、韩式炸鸡、花菜肉片、芹菜香干、炝炒上海青、三鲜汤、白米饭、蜂蜜蛋糕

特色餐：

酸菜杂酱面/米线、咖喱肉丁盖浇、特色冒菜

星期六食谱（6月11日）

小学一至二年级

早餐：

肉卷、黑面馒头、甜甜圈、汤锅滩、双色三角蛋糕、炒河粉、煮鸡蛋、炝大白菜、酥花生米、南瓜粥、蒙牛学生奶

午餐：

红椒肉丝、黄焖鸭块、芹菜木耳炒蛋、血旺豆腐、炝炒菠菜、西红柿鸡蛋汤、白米饭、李子

小学三年级至初三年级

早餐：

肉卷、黑面馒头、甜甜圈、汤锅滩、双色三角蛋糕、炒河粉、煮鸡蛋、炝大白菜、酥花生米、南瓜粥、蒙牛学生奶

午餐：

酱油鸡、孜然肉片、豇豆肉丝、蚂蚁上树、蒜蓉菠菜、冬瓜丸子汤、白米饭、李子

特色餐：

豌豆杂酱面/米线、糯米包饭、特色冒菜

晚餐：

韭黄肉丝、罗汉笋烧肘子、苦瓜炒蛋、香菇白菜、炝炒小白菜、紫菜蛋花汤、白米饭、豆沙面包

星期天食谱（6月12日）

早餐：

鲜肉包、原味馒头、红糖滋粑块、蒸玉米棒、香葱鸡蛋饼、水饺、水煮蛋、手撕包菜、油酥花生、八宝粥、蒙牛学生奶

午餐：

飘香琵琶腿、清汤丸子、高笋肉片、麻辣豆腐、玉米鸡丁、蒜蓉小白菜、西红柿鸡蛋汤、白米饭、橙子

晚餐：

红烧排骨、青椒肉丝、上汤白菜、臊子蒸蛋、炝炒油麦菜、银耳汤、白米饭

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